クライミング初心者が最初に揃えたい手のケアグッズを7つ紹介。保湿クリームやテーピング、リペアテープなど、マメ・皮むけ・乾燥対策に役立つアイテムを優先順位付きで解説します。

ボルダリングで手のひらや指にマメができる原因とは？マメができやすい場所や特徴、チョークの使い方、保湿などの予防方法、できてしまった場合の対処法まで分かりやすく解説します。