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ボルダリングで手の皮が痛い・ヒリヒリするときの対処法
ボルダリング中に手の皮がヒリヒリ・痛くなるのは、摩擦や圧迫による皮膚ダメージのサインかもしれません。皮むけやフラッパーを防ぐために、その場でできる対処法と予防のポイントを解説します。
ebertallee34b
8月10日
読了時間: 6分
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