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クライミングでバネ指になる原因と治し方|腱鞘炎との違いも解説
指を曲げると「カクッ」と引っかかるのは、バネ指(弾発指)のサインかもしれません。クライミングでバネ指が起こる原因や治し方、腱鞘炎との違い、セルフチェック、予防方法まで分かりやすく解説します。
ebertallee34b
5 日前
読了時間: 6分
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