オープンハンドとフルクリンプの違いとは？それぞれの特徴や指への負荷、向いているホールドを比較し、怪我予防につながる使い分け方をクライマー向けにわかりやすく解説します。

クライミングでよく聞く「A2プーリー」とは？指のどこにあり、なぜカチ持ちで損傷しやすいのか。指の構造や負荷がかかる場面、怪我を防ぐために意識したいポイントをわかりやすく解説します。