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ボルダリングで指皮がヒリヒリすると何日休む?回復までの目安
ボルダリングで指皮がヒリヒリすると、何日休むべき?軽度のヒリヒリから皮むけ・フラッパーまで、症状別の休養日数と回復の目安、休養中の指先ケアをわかりやすく解説します。
ebertallee34b
4 日前
読了時間: 6分
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