クライミングで起こりやすいプーリー損傷について、グレード別の症状や重症度、復帰までの目安を解説。受診の目安や段階的にクライミングへ復帰する際の注意点も紹介します。

クライミングでよく聞く「A2プーリー」とは？指のどこにあり、なぜカチ持ちで損傷しやすいのか。指の構造や負荷がかかる場面、怪我を防ぐために意識したいポイントをわかりやすく解説します。